Ordet "Coaching" er vanskelig å overføre til et dekkende navn på norsk. Noen kaller coaching for veiledning eller mental trening. Selve ordet coach kommer opprinnelig fra Ungarn og betyr vogn. Treneren er den som styrer vognen.

Coaching handler om selvbevissthet i jobben, og er en dialog som skal virke som et verktøy for vekst og utvikling blant medarbeidere og ledere. Den som søker coaching hjelpes til å finne frem til egne spørsmål og svar, og til å nå mål.

Coaching er å utløse talenter og ferdigheter som ikke er utviklet gjennom kurs eller utdanning. Disse blir utviklet gjennom en bevisstgjøringsprosess.

Coaching er ikke rådgivning eller styrt læring som inneholder et visst konsept du skal gjennom, men er tvert i mot en utviklende samtale der du selv er ekspert på egen læring og egne behov.